Objectiu: 10.000 passes

Amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física celebrat el 6 d’abril, la Càtedra de Desenvolupament d’Organitzacions i Territoris Saludables de la Universitat de Lleida, ha creat l’aplicació mòbil (App) “o10k-Objectiu 10000”. Aquesta té com a objectiu principal combatre el sedentarisme i millorar els hàbits de vida saludable. Per aconseguir-ho promou que diàriament es realitzin 10000 passes, el que equivaldria a la proposta de la Organització Mundial de la Salut de realitzar un mínim de 30 minuts diaris d’activitat física moderada.

Per tal de motivar i fomentar la participació, l’App ha creat un repte que consisteix en cercar l’Equip d’Atenció Primària (EAP) més saludable de Catalunya. Actualment participen 136 equips i cal destacar que l’EAP La Guineueta està a la posició 30 del rànquing. El repte estarà actiu fins el 30 d’abril de 2019.

Si voleu contribuir i demostrar que La Guineueta, Canyelles i Can Peguera són barris saludables heu de saber que aquesta App va dirigida a qualsevol persona que tingui interès en controlar i quantificar l’activitat física diària realitzada: poden participar professionals i pacients de l’EAP.

Si t’estàs preguntant com pots afegir-te al repte, només has de seguir les següents indicacions:

  • Descarrega’t l’App a través del teu dispositiu mòbil. L’App és gratuïta!
  • Llegeix detingudament els terminis, condicions i política de privacitat. Si tens algun dubte adreça’t a l’apartat “Preguntes freqüents”.
  • Crea un perfil amb les teves dades personals.
  • Selecciona la icona “Reptes” i uneix-te al Repte DMAF 2019 – Atenció Primària.
  • Selecciona a la llista l’EAP Barcelona 8F – Guineueta.

A partir d’aquest moment les teves passes es comptabilitzaran a l’EAP seleccionat i podràs saber en tot moment la posició del teu EAP al rànquing. A més, l’App permet visualitzar l’historial d’activitat, facilita informació sobre estils de vida saludables i proposa reptes individuals per afavorir els canvis d’hàbits de forma divertida. No esperis més i apunta’t!

I si encara no estàs convençut, has de saber que l’activitat física té molts beneficis:

Quant a CAP Guineueta

Centre d'Atenció Primària de l'Institut Català de la Salut (ICS)
Aquesta entrada s'ha publicat en CAP Guineueta, Usuaris i etiquetada amb , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa el teu comentari!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s