“A PEU Guineueta”, programa de promoció de l’Activitat Física al CAP Guineueta

Aquest dimecres hem començat el primer grup A Peu al CAP Guineueta.

4

Hi ha nombrosos estudis que han demostrat els beneficis de la pràctica habitual d’esport sobre la salut de les persones. Al mateix temps, està ben establerta la relació entre sedentarisme i l’augment de moltes de les malalties cròniques prevalents al nostre entorn com la diabetis mellitus, la hipertensió arterial i les malalaties cardiovasculars.
Tot i l’evidència que hi ha sobre el seu benefici, la pràctica regular d’exercici físic no és habitual entre la població i les xifres de sedentarisme continuen augmentant. És per això que la prescripció d’activitat física des de les consultes del CAP i el desenvolupament d’un programa d’activitat física periòdica pot suposar un augment de l’activitat física regular entre els pacients sedentaris produint en tots ells una millora de la seva salut.

El programa A Peu que vam iniciar ahir al CAP Guineueta, consta de 6 setmanes d’intervenció i persegueix millorar la salut percebuda al grup de pacients inclosos al programa.

Qui pot participar del programa?

Qualsevol persona major de 18 anys sedentària que sigui autònoma per desplaçar-se caminant (per ella mateixa o amb ajuda d’algun element de recolzament com un bastó, una crossa o caminador).

1

5

On es realitza l’A Peu:

Ens trobem tots els dilluns a les 10h a la porta del CAP. Cada setmana farem estiraments abans i després de la caminada i una caminada d’aproximadament 1h pels voltants del CAP. Utilitzarem l’Espai Comunitari de la Guineueta i els carrers del barri de la Guineueta, Canyelles i Can Peguera.

3

6

Què he de fer si vull participar al programa A Peu?

Només has de contactar amb el teu professional sanitari al CAP Guineueta i ells t’indicaran com fer-ho.
Podeu veure un troç de les caminades a la televisió de Barcelona.
btv
També podeu llegir l’entrada del nostre blog “Ha nascut el moviment Guine-runners”.

Quant a CAP Guineueta

Centre d'Atenció Primària de l'Institut Català de la Salut (ICS)
Aquesta entrada s'ha publicat en CAP Guineueta, Infermeria, Medicina Familia, Usuaris i etiquetada amb , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Una resposta a “A PEU Guineueta”, programa de promoció de l’Activitat Física al CAP Guineueta

  1. Retroenllaç: Ha nascut el moviment Guine-runners | CAP Guineueta

Deixa el teu comentari!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s