5 de maig, Dia Mundial de la Higiene de Mans

Per què és important?

És la forma més senzilla i eficaç que tots tenim per evitar la propagació de les infeccions que es transmeten a través del contacte. Més del 80% de les infeccions habituals es transmeten per les mans.

IMG_20160503_150759[1]

Quan ens hem de rentar les mans? 

  • Abans dels àpats.
  • Abans de donar de menjar als nens.
  • Abans i després de preparar el menjar, especialment quan es manipula carn crua, pollastre o peix.
  • Després d’anar al lavabo o ajudar a netejar a un nen, o bé després de canviar-li els bolquers a un nadó.
  • Després de mocar-se, tossir o esternudar sobre les mans.
  • Abans i després d’estar amb una persona malalta.
  • Abans i després de curar una ferida.
  • Abans de posar-se o treure’s les lents de contacte.
  • Després de jugar amb joguines que s’han compartit amb altres nens.
  • Després de tocar una mascota o tenir contacte amb les seves deixalles.

Com cal fer-ho?Utilitza aigua tèbia i sabó. L’aigua sola no és suficient per alliberar-nos dels gèrmens.

Frega una mà contra l’altra durant uns 20 segons. Dedica especial atenció a les puntes dels dits i especialment a sota les ungles. Més del 95% dels bacteris es troben sota les ungles.
Aclareix les mans amb abundant aigua durant 10 segons.
Cal assecar les mans completament. I si fos possible, utilitza una tovallola neta i seca.

Curiositats:
– Esponja per rentar plats. Contenen una increïble quantitat de bacteris. Per evitar la propagació has d’introduir l’esponja o drap en aigua bullint, escórrer i deixar assecar diàriament.
– Safareig. El safareig en què rentes els teus plats pot contenir més de 500.000 bacteris, deu vegades més de la quantitat trobada en el seient d’un bany. Per eliminar-los, un cop al mes cal desinfectar el safareig usant un raspall per remoure els bacteris adherits a la superfície.
– Raspall de dents. Està exposat a tots els bacteris que circulen al bany de casa teva i sense voler els portes directament a la boca. Per això el recomanable és assecar el raspall a l’aire lliure, la humitat atrapa els bacteris. A més, canviar de raspall cada 3 mesos.
– Comandament a distància, teclat, mòbil. Poden contenir milers de bacteris. Hauràs de netejar-los amb un cotó amarat en alcohol o desinfectant.
– Tovalloles de bany. Les tovalloles que romanen humides més de 20 minuts generen floridura i reprodueixen bacteris. Cada vegada que les tovalloles són reutilitzades augmenten la probabilitat de generar al·lèrgies, erupcions a la pell i fins i tot infeccions. Per evitar això cal assecar les tovalloles a l’aire lliure cada vegada que siguin utilitzades.

 

Quant a CAP Guineueta

Centre d'Atenció Primària de l'Institut Català de la Salut (ICS)
Aquesta entrada ha esta publicada en CAP Guineueta, Usuaris. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa el teu comentari!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s