A l’Espai de Salut Comunitària Guineueta parlem de la prevenció dels efectes de l’onada de calor

Com cada any, l’1 de juny s’ha activat el Pla d’actuació per prevenir els efectes de les onades de calor sobre la salut (POCS).
pocs 2015
El dimecres 10 de juny la Dra C.Ventosa va realitzar una nova xerrada a l’Espai de Salut Comunitària.
En aquest cas, el tema de la xerrada ha estat informar del conjunt de mesures que es poden aplicar per tal d’evitar els efectes de l’onada de calor.
La xerrada forma part del conjunt d’estratègies que hem organitzat dins del CAP per poder arribar a totes les persones vulnerables enfront als efectes d’una onada de calor.
El grup de persones més vulnerables inclou:

  • Gent gran (especialment per sobre del 75 anys)
  • nadons
  • Persones amb discapacitats físiques o psíquiques que tinguin limitada la seva autocura persones amb malalties cròniques.
  • Persones que viuen soles.
  • Persones amb condicions socials precàries.
  • Pacients amb medicacions que actuen sobre el sistema nerviós central persones que realitzin una activitat física intensa .

Quines mesures podeu aplicar per prevenir els efectes de l’onada de calor?

Les mesures són senzilles però cal tenir-les molt presents sobretot si pertanyeu a algun dels grups vulnerables.
Aquestes són algunes de les coses que podeu fer:

  • Eviteu sortir de casa a les hores de més calor (sobretot al migdia)
  • Si feu activitats a l’aire lliure, realitzeu-les a les hores més fresques (a primera hora al matí o darrera hora al vespre) i procureu que no siguin massa intenses
  • Porteu roba còmoda i ampla i feu servir barrets per protegir el cap així com ulleres de sol homologades
  • Mulleu-vos de tant en tant una mica la cara i la roba

Feu servir protecció solar.

Si voleu més informació de tota la campanya podeu consultar la informació de l’Agència de Salut Pública.

Quant a CAP Guineueta

Centre d'Atenció Primària de l'Institut Català de la Salut (ICS)
Aquesta entrada ha esta publicada en Usuaris. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa el teu comentari!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s