Masterclass de zumba: dia de l’activitat física (II)

Amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física els professionals del CAP Guineueta vam organitzar una classe de zumba el divendres per promoure un estil de vida saludable amb la pràctica de l’activitat física, una de les millors maneres de prevenir malalties. Va ser una experiència molt bona tant per a pacients com per als professionals. Vam triar un lloc ben adient a prop del CAP: davant del casal d’avis del barri.

Aquestes són algunes de les imatges de l’activitat, no us les perdeu!

DSC09810

 

DSC09814

Sessió d’estiraments per evitar possibles lesions.

DSC09833

L’Ajuntament del districte ens va facilitar l’equip de so. Els nostres ajudants a la taula de so: Pepa Pérez-Hita (infermera i membre de l’Equip de Comunitària del CAP), Rafa Berenguer (adjunt d’infermeria del CAP Guineueta), Paco Martos i Cristina Abril (administratius del centre) i Silvia Oriach (referent de l’equip d’administratius del centre).
DSC09798

Per descomptat, va haver-hi temps per descansar, beure aigua i parlar una estona dels beneficis de practicar esport a qualsevol edat.

DSC09817

També les mares del grup de postpart del CAP van participar amb els seus nadons.

DSC09841

I per acabar, us presentem les nostres monitores particulars de zumba: la Dra Rosa Martínez, l’administrativa Esther Villamor i la Dra Esperanza Martín Correa recolzades en tot moment per la infermera Vane Robledo.

DSC09804

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En resum, va ser una gran jornada on vam poder compartir un moment d’activitat física i diversió entre tots. De ben segur que caldrà repetir l’experiència.

Us esperem a la pròxima activitat!

Mucha gente pequeña en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, pueden cambiar el mundo,
Eduardo Galeano

DSC09857

Agenda prèvia a l’activitat de zumba

Quant a CAP Guineueta

Centre d'Atenció Primària de l'Institut Català de la Salut (ICS)
Aquesta entrada s'ha publicat en CAP Guineueta, Usuaris i etiquetada amb , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

2 respostes a Masterclass de zumba: dia de l’activitat física (II)

  1. Retroenllaç: Activa’t! Mou-te i fes salut | Informació dels CAP de Barcelona ciutat

  2. Retroenllaç: Passejada pel barri i classe de ball al Parc de la Guineueta amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física | CAP Guineueta

Deixa el teu comentari!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s