Si tinc la tensió alta, hauré de prendre medicaments per baixar-la?

Les xifres de tensió arterial es poden prendre de diferents maneres i a molts llocs: a casa (si disposeu d’un aparell), a la farmàcia, al CAP, a una revisió d’empresa,..
A vegades, quan feu una determinació de pressió pel vostre compte, les xifres són altes.
Molts de vosaltres no notareu cap símptoma quan passi això (en general la hipertensió no acostuma a donar símptomes).
Però vindreu a consulta preocupats per saber quin és el fàrmac que haureu de prendre d’ara endavant per controlar la tensió.

DSC03503

Alguns conceptes:

  • Les xifres de tensió arterial normals en un adult major de 18 anys han d’estar per sota de 140 (pressió sistòlica) i 90 (pressió diastòlica).
    Parlem d’hipertensió quan les xifres de tensió arterial són >140/90 de forma mantinguda.
  • Compte!, la tensió arterial és molt oscil·lant al llarg del dia i varia molt en funció de diferents circumstàncies.  Per tant, per tal que tingui valor s’ha de prendre en situacions ideals: no heu de menjar abundantment, ni fumar, ni beure alcohol ni cafè, ni heu de fer exercici físic, de mitja hora a una hora abans de la visita, heu d’haver orinat abans de la determinació…
  • Un cop confirmat el diagnòstic d’hipertensió, cal valorar quin grau d’hipertensió teniu. És molt important saber el grau perquè ens ajudarà a decidir quin és el tractament que haureu de fer (farmacològic o no). Aquests són els graus en què es classifica la hipertensió arterial:

Grau 1  PAS 140-159 i/o PAD 90-99 mmHg
Grau 2  PAS 160-179 i/o PAD 100-109 mmHg
Grau 3  PAS ≥ 180 i/o PAD ≥ 110 mmHg

 

Quan haureu de prendre medicació per controlar la vostra tensió arterial?

Si heu detectat que teniu la tensió alta seria convenient que ho confirméssim a consulta o que ens portéssiu un registre de tensions realitzat al vostre domicili en unes condicions adequades (en aquest enllaç podeu trobar com fer-ho).
Posteriorment haurem de fer-vos una revisió a la consulta.
Caldrà que us explorem físicament i, en alguns casos, haurem de completar l’estudi realitzant algunes proves complementàries com una analítica de sang i un electrocardiograma o d’altres proves.
Tot això ens permetrà saber si existeix alguna lesió en algun òrgan del vostre cos (principalment al cor, al ronyó, a la circulació perifèrica, a la vista o al cervell).
Conèixer si existeix afectació a altres parts de l’organisme ens ajudarà a prendre una decisió sobre si cal o no tractar la hipertensió arterial amb fàrmacs. La decisió d’iniciar tractament amb fàrmacs dependrà del grau d’hipertensió i l’afectació o no d’altres òrgans. Les dues coses determinen un risc individual que és el que permet decidir si cal o no prendre un fàrmac.

En cas que no calgui prendre fàrmac, què puc fer per baixar la meva tensió arterial? 

En la majoria dels casos d’hipertensió arterial inicial, no caldrà tractament farmacològic. Per això és molt important que conegueu quines són les modificacions que podeu fer en el vostre estil de vida per disminuir les xifres de tensió arterial.
Us deixem la següent llista de mesures que podeu introduir per millorar la vostra tensió arterial recollida a la Guia d’Hipertensió Arterial de la Generalitat de Catalunya:

  • Perdre pes, com a mínim, 4kg si l’índex de massa corporal (IMC)>27
  • Reduir la ingesta de sal <6g/dia
  • Activitat física regular tres dies per setmana, de 45 a 60 minuts de durada.
  • Reduir la ingesta d’alcohol
  • Deixar de fumar.
  • Fer una dieta rica en fruites, verdures, lactis desnatats.

Quant a CAP Guineueta

Centre d'Atenció Primària de l'Institut Català de la Salut (ICS)
Aquesta entrada s'ha publicat en Infermeria, Medicina Familia i etiquetada amb , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Una resposta a Si tinc la tensió alta, hauré de prendre medicaments per baixar-la?

  1. Retroenllaç: Les entrades més vistes del 2019 | CAP Guineueta

Deixa el teu comentari!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s